반응형 슈퍼호르몬1 슈퍼호르몬의 종류와 역할 우리 몸에서 분비되는 다양한 호르몬 중에서도 특별히 중요한 역할을 하는 호르몬들이 있습니다. 이들을 '슈퍼호르몬'이라고 부르는데, 이는 건강과 웰빙에 미치는 영향이 매우 크기 때문입니다. 이 글에서는 주요 슈퍼호르몬의 종류와 그 역할에 대해 자세히 알아보겠습니다.성장호르몬성장 호르몬은 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬으로, 그 이름에서 알 수 있듯이 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 하지만 성장 호르몬의 역할은 단순히 키를 크게 하는 것에 그치지 않습니다. 성장 호르몬은 근육량 증가와 지방량 감소, 뼈 밀도 증가, 피부 탄력성 유지, 면역 기능 강화, 에너지 대사 조절 등 다양한 기능을 수행합니다. 성장 호르몬은 주로 수면 중에 분비되며, 특히 깊은 수면 단계에서 많이 분비됩니다. 나이가 들면서 성장.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
