반응형 호르몬과생체리듬1 호르몬과 생체 리듬 : 일주기 리듬에 미치는 호르몬의 영향 우리 몸의 생체 리듬, 특히 일주기 리듬은 호르몬과 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 일주기 리듬은 약 24시간을 주기로 하는 생체의 리듬으로, 수면-각성 주기, 체온 변화, 호르몬 분비 등 다양한 생리적 기능에 영향을 미칩니다. 이 글에서는 호르몬이 일주기 리듬에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 통해 우리의 건강과 일상생활에 어떤 영향을 주는지 자세히 알아보겠습니다.일주기 리듬의 기본 메커니즘일주기 리듬은 뇌의 시상하부에 위치한 시신경교차상핵(SCN)에 의해 조절됩니다. SCN은 우리 몸의 '생체시계'로 작용하며, 빛과 같은 외부 자극에 반응하여 다양한 생리적 기능의 리듬을 조절합니다. 이 생체시계는 여러 호르몬의 분비 패턴에 직접적인 영향을 미칩니다.주요 호르몬과 일주기 리듬1. 멜라토닌멜라토닌은 .. 2024. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
